4 Bulan berlalu,Obat sakit HATI

Tak ada orang yang tidak merasakan sakit setelah putus cinta, terlebih lagi jika kita berada di pihak yang diputuskan kekasih. Untuk beberapa orang, putus cinta bahkan bisa meninggalkan luka mendalam yang sulit hilang dan berlangsung lama.

Putus cinta memang menyakitkan, tapi cobalah untuk tidak terjebak dalam kesedihan berlarut-larut. Dilansir Your Romance Guide, ada sembilan cara yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit hati setelah putus cinta:
1. Jangan Bertemu dengan Mantan Kekasih Sementara Waktu
Setelah putus cinta, hindari bertemu atau berhubungan dengan mantan kekasih Anda. Perasaan sayang yang masih ada mungkin mendorong Anda untuk menelepon, mengirim pesan teks atau bertemu dengannya. Tapi tindakan ini justru akan mengingatkan sakitnya putus cinta. Anda harus benar-benar putus hubungan dengan sang mantan, setidaknya untuk beberapa bulan untuk menyembuhkan sakit hati.
2. ‘Nikmati’ Rasa Sakit Itu
Adalah hal yang sangat wajar ketika kita kehilangan seseorang yang dicintai. Saat merasakan sakit, itu berarti sebuah tanda bahwa Anda sedang dalam proses penyembuhan. Menangislah jika Anda ingin menangis, dan berteriaklah jika memang itu bisa membuat perasaan sedikit lega. Rasa sakit setelah putus cinta bisa menginspirasi Anda untuk mengerjakan sesuatu yang lebih baik, yang tidak pernah Anda lakukan sebelumnya.

3. Menyibukkan Diri
Cara terbaik menyembuhkan luka karena putus cinta dan melupakan mantan adalah dengan menyibukkan diri. Anda tidak akan memikirkan mantan kekasih jika tidak memberi kesempatan otak untuk mengingatnya. Cobalah aktif terlibat dalam berbagai kegiatan. Pilih aktifitas yang Anda senangi. Tidak hanya menyegarkan pikiran, banyak beraktifitas juga mengalihkan pikiran Anda dari sang mantan.
4. Curahkan Kesedihan Anda Hanya Kepada Teman Dekat
Boleh saja menceritakan bagaimana sakit hatinya Anda setelah putus cinta. Tapi bukan berarti Anda bisa membicarakannya ke setiap orang yang Anda temui. Bukannya bersimpati, tindakan ini justru bisa membuat teman-teman menjauhi Anda. Bijaklah dalam menyikapi ‘tragedi’ putus cinta Anda. Bicaralah hanya pada teman atau orang yang dekat dengan Anda, cukup mengerti Anda dan mau mendengar setiap keluh kesah. Akan lebih baik lagi jika orang tersebut bisa menenangkan, mencarikan solusi dan mendorong Anda untuk melanjutkan hidup.

5. Tumpahkan Perasaan Anda dalam Tulisan
Menumpahkan semua kekesalan dalam tulisan bisa jadi alternatif lain untuk meredakan sakit hati akibat putus cinta. Keluarkan semua rasa sakit, frustasi dan kemarahan Anda dalam buku harian, secarik kertas atau komputer (tapi jangan menyebarkannya ke grup email atau jejaring sosial). Setelah sembuh dari masa
lalu menyakitkan, Anda bisa membacanya kembali sebagai alat introspeksi untuk menjalin hubungan yang lebih baik dengan pasangan berikutnya.
6. Meditasi
Meditasi adalah salah satu tehnik lama untuk relaksasi dan mengendurkan pikiran yang tegang. Duduklah dengan tenang di dalam kamar, tutup mata, ambil nafas dalam-dalam, dan keluarkan secara perlahan. Sambil relaksasi, Anda bisa menjauhkan hal-hal negatif dari pikiran Anda. Nyalakan lilin aromaterapi dan
musik instrumental untuk menambah perasaan tenang saat relaksasi.
7. Beri Perhatian Pada Keluarga
Orang tua, kakak maupun adik mungkin adalah orang-orang yang berpengaruh besar pada kehidupan Anda. Mereka akan selalu berada di sisi Anda saat senang maupun susah. Saat menjalin hubungan asmara dengan mantan kekasih, mungkin Anda tidak menyediakan banyak waktu untuk keluarga. Inilah saatnya Anda banyak mencurahkan waktu dan berkumpul bersama keluarga. Coba ajak mereka rekreasi, atau sekedar makan malam bersama. Kehangatan keluarga merupakan obat paling manjur untuk
menyembuhkan luka.
8. Fokus pada Karir
Jangan sampai kesedihan mengganggu performa kerja Anda. Mungkin akan sulit berkonsentrasi kerja saat kita didera masalah. Tapi cobalah untuk menjadikan karir sebagai prioritas dalam hidup Anda. Dengan fokus dalam bekerja, tak hanya membantu Anda melupakan sakit hati, tapi juga meningkatkan performa kerja Anda di kantor.
9. Nikmati Kesendirian
Sembuh dari sakit karena putus cinta memang bukan hal mudah. Karena itu, Anda butuh waktu menenangkan diri untuk beberapa lama. Jangan langsung mencoba jalin hubungan baru setelah putus cinta untuk pelarian.

Renungan

Sekian lama blok ini aku biarkan, entah ada yang membuka, membaca isinya, memberi komentar, aku sama sekali gak peduli.

Senantiasa mengucap syukur, blok ini ada dari kesepian, kesunyian diri. Ingin mencari teman, sahabat, bahkan jodo kala itu. Alhamdulillah, doa yg selalu aku panjatkan ke Allah dijawab.

Sekian lama aku menunggu sosok bidadari kedua setelah kedua orang tua, hadir.
Bangga, bahagia, nangis bahagia. Semua campur baur jadi satu. Inilah hidup, semua ada jalan, sebab musababnya..

Menjadi sosok sempurna buat pasangan keinginan semua laki-laki dan wanita. Tapi hal itu juga gk gampang, bukan hal mudah.
Menjadi sosok apa adanya rasanya sudah cukup. Sambil belajar, intopeksi diri. Membenahi diri, saling komunikasi, membiasakan bicara apa adanya, walau hal sepele dan kecil sekalipun.

Saya ingat saat seorang sahabat memberi beberapa nasehat :

-Kesabaran
Wajib ada, karena segala sesuatu ketika dihadapi dengan kesabaran Insya Allah akan menemukan jalan keluarnya

– Kesungguhan
Beribu kalipun rencana perbaikan diri kita tidak akan berarti apa2 jika tidak ada kesungguhan dalam melaksankannya..
– 0% Gengsi sebagai suami atau laki-laki
Hilangkan gengsi sebagai seorang suami/lelaki/kepala keluarga. sering2lah minta pendapat istri atas apa yang akan kita lakukan. jangan segan2 untuk bercerita tentang apa yang anda alami…

Dua hal yg sederhana, namun benar adanya..

Seorang sahabat juga pernah bercerita :
untuk Menjadi Suami yang Sukses

1. Tampil rapih, bersih dan wangilah untuk istri anda. :

sebagaimana halnya anda yang menginginkan pasangan anda untuk tampil rapih, bersih, dan wangi istri anda pun menginginkan hal yang sama atas diri anda.
Diriwatkan salah satu sahabat di masa amirul mukminin Umar Bin Khattab ada seorang istri datang dengan suaminya untuk memintai diceraikan. Amirul mukminin pun sekilas tahu apa penyebab sang istri meminta cerai, tak lain adalah sang suami tampil “apa adanya”, benar2 jauh dari kategori rapih dan bersih. maka amirul muknminin meminta sang istri menunggu di sebuah ruangan dan meminta sang suami untuk mengikutinya dan memerintahkannya untuk mandi. setelah itu dia dimint untuk menyisir pakaian dan merapihkan penampilannya. ketika selesai, sang suami diminta menemui istrinya kembali, dan sang istri sangat kaget karena suaminya sangat rapih bahkan dia sampai tidak mengenali. dan karena itu pula akhirnya sang istri menurungkan niatnya memintya cerai..

2. Gunakan nama panggilan kesayangan khusus untuk istri anda. :

dan jika anda belum terbiasa melakukannya, mulailah pada momen2 tertentu yang pas untuk menggunakan panggilan sayang itu.
Nabi Muhammad SAW memberi nama kesayangan untuk istri-istrinya. Gunakan panggilan kesayangan untuk istri anda yang ia sukai misalnya : cinta, sayang, beib, honey, dll. dan jangan menggunakan nama panggilan yang bisa melukai perasaannya, misalnya karena istri anda berhidung pesek dan anda memanggilnya dengan ‘pesek”, gendut, atau kata2 lainnya yang terkesan merendahkan.

3. Jangan perlakukan dia seperti halnya nyamuk.:

Kita tidak pernah memikirkan nyamuk sampai nyamuk tersebut menggigit kita. Dan jangan sampai para suami cuek, membiarkan istrinya seharian penuh dan hanya memberi perhatian ketika istrinya ‘menggigit’ atau minta diperhatikan. Jangan perlakukan para istri seperti halnya nyamuk; perlakukan mereka dengan baik dan berikan perhatian kepada mereka tanpa harus menunggu ‘digigit’.

4.Selalu memberikan maaf kepada istri ketika mereka berbuat salah:

cobalah untuk diam dan tidak mengeluarkan komentar. Tunggulah waktu dan saat yang tepat untuk menyampaikannya. Jangan terbawa emosi.
Suatu ketika saat Rasulullah SAW berkumpul dengan para sahabat, Ummu Salamah datang dengan membawakan makanan di mangkuk, Ttiba2 Aisya r.a dmerebut dan memecahkan mangkuk yang di bawa ummu salamah di hadapan para sahabat. Rasulullah tidak marah, dia meminta para sahabat tetap makan dan mengatakan bahwa aisyah sedang cemburu. setelah itu Rasulullah meminta mengkuk Aisyah dan memberikannya kepada ummu salamah sebagai ganti. Bayangin aja kalo kita dipermalukan di depan kawan2 kita pasti marah banget kan ?.

5. Tersenyumlah ketika anda para suami melihat istri anda dan peluklah mereka dengan rutin.:

Senyum adalah sedekah bagi tiap Muslim yang melakukannya begitu pun dengan tersenyum kepada istri anda. Bayangkan hidup anda dengan dia yang selalu melihat anda tersenyum. Dan juga ingatlah sebuah hadits ketika Nabi Muhammad SAW mencium istrinya sebelum melaksanakan shalat meski saat itu beliau sedang berpuasa.

6. Berterima kasihlah kepada dia atas semua yang dilakukannya untuk anda. Lalu ucapkan terima kasih lagi. :

Contohnya ketika makan malam. Istri anda sudah memasak, membersihkan rumah dan banyak lagi pekerjaan yang harus ia lakukan. Dan kadang setelah selesai makan malam ucapan yang ia dapatkan adalah bahwa kurangnya garam dalam sop yang dimasak oleh istri anda. Jangan bersikap seperti itu; berterima kasihlah.

7. Minta kepada istri anda untuk menuliskan 10 hal terakhir yang anda lakukan untuknya yang bisa menyenangkan dia. :

Lalu lakukan dan kemudian minta lagi. Mungkin akan sulit jika anda menebak sendiri apa yang bisa menyenangkan istri anda. Anda tidak perlu menebak-nebak, tanyakan kepadanya, lalu lakukan dan ulangi terus sepanjang hidup anda.

8. Jangan anggap tidak penting permintaan istri anda. :

Buat istri anda nyaman. Terkadang para suami mungkin terlihat tidak bersemangat ketika istri mereka meminta sesuatu. Nabi Muhammad SAW mencontohkan kepada kita dalam suatu ketika kejadian Safiyyah RA menangis karena beliau menempatkan dia di onta yang lambat jalannya. Lalu beliau sapu air matanya, menghibur dia dan membawakan onta untuknya.

9. Bercanda dan bermainlah dengan istri anda. :

Lihat bagaimana Nabi Muhammad SAW sering balap lari dengan istrinya Siti Aisyah RA di gurun. Kapan terakhir kali kita bercanda dan bermain dengan istri kita seperti halnya yang pernah Nabi Muhammad SAW lakukan?

10. Selalu ingat sabda Nabi Muhammad SAW:

: “Sebaik-baik di antara kamu adalah yang paling baik pada keluarganya dan aku adalah yang paling baik terhadap keluargaku.” Cobalah untuk menjadi yang terbaik.

Jangan lupa untuk berdoa kepada Allah SWT agar rumah tangga anda menjadi rumah tangga yang sakinah, mawaddah wa rahmah. Sesungguhnya Allah SWT Maha Tahu apa yang terbaik untuk kita semua.

Khasiat buah, batang & daun kedondong

Ketika kita melihat pohon kedondong..kita lantas bertanya “selain buat rujak dan manisan, apa ya  manfaat yang lain ?”…

Nah… buah batang dan daunnya  mengandung saponin, flavonoida dan tanin ini ternyata banyak manfaatnya, antara lain :

  1. Kulit batang kedondong berkhasiat sebagai obat mencret dan obat sariawan. Untuk obat mencret dipakai ± 15 gram kulit batang segar kedondong, dicuci lalu dipotong kecil-kecil, direbus dengan 2 gelas air selama 15 menit setelah dingin disaring. Hasil saringan diminum sehari dua kali sama banyak pagi dan sore.
  2. manjur untuk membunuh nyamuk, caranya:1. Ambil kedondong lima buah.

    2. Cuci sampai bersih.

    3. Pisahkan dagingnya dengan bijinya (dagingnya untuk ngerujak).

    4. Bijinya jemur sampai kering.

    5. Ambil tuh biji kedondong yang sudah kering satu persatu lalu timpukin itu nyamiuk sampai kena.

    6. Kalau belum kena ulangi sekali lagi .

    7. SILAKAN MENCOBA.!!!

Makna Idul Fitri

Idul Fitri adalah hari raya yang datang berulangkali setiap tanggal 1 Syawal, yang menandai puasa telah selesai dan kembali diperbolehkan makan minum di siang hari. Artinya kata fitri di sini diartikan “berbuka” atau “berhenti puasa” yang identik dengan makan minum. Maka tidak salah apabila Idul Fitri disambut dengan makan-makan dan minum-minum yang tak jarang terkesan diada-adakan oleh sebagian keluarga.

Terminologi yang Salah

Terminologi Idul Fitri seperti ini harus dijauhi dan dibenahi, sebab selain kurang mengekspresikan makna idul fitri sendiri juga terdapat makna yang lebih mendalam lagi. Idul Fitri seharusnya dimaknai sebagai ‘Kepulangan seseorang kepada fitrah asalnya yang suci‘ sebagaimana ia baru saja dilahirkan dari rahim ibu. Secara metafor, kelahiran kembali ini berarti seorang muslim selama sebulan melewati Ramadhan dengan puasa, qiyam, dan segala ragam ibadahnya harus mampu kembali berislam, tanpa benci, iri, dengki, serta bersih dari segala dosa dan kemaksiatan.

Makna Idul Fitri yang Asli

Idul Fitri berarti kembali kepada naluri kemanusiaan yang murni, kembali kepada keberagamaan yang lurus, dan kembali dari segala kepentingan duniawi yang tidak Islami, Inilah makna Idul Fitri yang asli.

Kesalahan Besar

Adalah kesalahan besar apabila Idul Firi dimaknai dengan ‘Perayaan kembalinya kebebasan makan dan minum‘ sehingga tadinya dilarang makan di siang hari, setelah hadirnya Idul Fitri akan balas dendam, atau dimaknai sebagai kembalinya kebebasan berbuat maksiat yang tadinya dilarang dan ditinggalkan kemudian. Karena Ramadhan sudah usai maka keniaksiatan kembali ramai-ramai digalakkan.

Ringkasnya kesalahan itu pada akhirnya menimbulkan sebuah fenomena umat yang shaleh mustman, bukan umat yang berupaya mempertahankan kefitrahan dan nilai ketaqwaan.

Ketika merayakan Idul Fitri setidaknya ada tiga sikap yang harus kitapunyai, yaitu:

  1. Rasa penuh harap kepada AllahSWT (Raja’). Harap akan diampuni dosa-dosa yang berlalu. Janji Allah SWT akan ampunan itu sebagai buah dari “kerja keras” sebulan lamanya menahan hawa nafsu dengan berpuasa.
  2. Melakukan evaluasi diri pada ibadah puasa yang telah dikerjakan. Apakah puasayang kita lakukan telah sarat dengan makna, atau hanya puasa menahan lapar dan dahaga saja Di siang bulan Ramadhan kitaberpuasa, tetapi hati kita, lidah kita tidak bisa ditahan dari perbuatan atau perkataari yang menyakitkan orang lain. Kita harus terhindar dari sabda Nabi SAW yang mengatakan banyakorangyang hanya sekedar berpuasa saja: “Banyak sekali orang yang berpuasa, yang hanya puasanya sekedar menahan lapar dan dahaga“.
  3. Mempertahankan nilai kesucian yang baru saja diraih. Tidak kehilangan semangat dalam ibadah karena lewatnya bulan Ramadhan, karena predikat taqwa sehantsnya berkelanjutan hingga akhir hayat. Firman Allah SWT: “Hai orang yang beriman, bertagwalah kepada Allah sebenar-benar taqwa kepada-Nya dan janganlah sekali-kati kamu mati melainkan dalam keadaan ber-agama Islam ” (QS. Ali Imran: 102).

Sumber : Lembar Risalah An-Natijah No. 39/Thn. XIII  –  26 September 2008

Apa itu ANGIN DUDUK atau ANGINA

Angina

Disebut sebagai angin duduk atau angina karena orang yang mengalaminya dapat meninggal secara tiba-tiba. Mungkin pada saat duduk tiba-tiba orang tersebut meninggal. Angin duduk berhubungan dengan jantung. Karena tidak ada dalam istilah kedokteran, maka istilah yang mirip dengan yang dimaksud angin duduk adalah angina pectoris yang ditandai dengan rasa nyeri pada dada sebelah kiri.

Jantung terletak pada bagian dalam dada kiri Anda. Jantung yang kekurangan oksigen akan menyebabkan rasa nyeri, itulah sebabnya dada kiri Anda terasa nyeri. Rasa nyeri dan dada terasa seperti ditekan dapat berlangsung mulai dari 5 menit sampai 30 menit. Rasa nyeri ini bisa menjalar sampai ke bahu dan lengan kiri Anda. Jadi pada intinya, angin duduk atau angina merupakan penyakit jantung iskemik, yang disebabkan berkurangnya pasokan oksigen maupun aliran darah ke jantung.

Secara garis besar, rasa nyeri akibat kekurangan oksigen dapat terjadi karena dua penyebab. Yang pertama, karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah di sekitar jantung yang membawa oksigen. Akibat dari penyempitan ini adalah kurangnya oksigen dari yang jumlah yang dibutuhkan. Penyebab kedua adalah adanya aktivitas berat yang mengakibatkan terjadinya lonjakan oksigen yang lebih daripada biasanya. Aktivitas yang dapat menyebabkan lonjakan kebutuhan oksigen misalnya saat berolahraga, mendaki, atau saat mengalami stres. Baca lebih lanjut

Cara Aman Melepas Memory Card di Black Berry

Sebagai salah satu smartphone, BlackBerry memberikan keleluasaan penggunanya dalam menyimpan segala memori file dalam handset mereka. Selain internal memori, BlackBerry biasanya menyediakan eksternal memori bahkan hingga mencapai 16GB. Dengan kartu memori tersebut, pengguna BlackBerry tentu saja dapat memanfaatkan kartu memori ini dengan mengisi file-file mulai dari film, musik, atau nada dering. Anda bisa berhenti menggunakan USB, dengan hanya menggunakan kartu memori di BlackBerry ini.

Apalagi saat ini kartu penyimpanan ini adalah alat yang sangat berguna. Kemudahan, terlihat karena BlackBerry menggunakan kabel micro USB standar, yangg artinya dapat menghubungkan perangkat ke komputer manapun dan menggunakan smartphone sebagai drive eksternal. Sejak BlackBerry menggunakan driver standar USB untuk menghubungkan, komputer modern tidak mengalami kesulitan menghubungkan dan menggunakan kartu memori pada smartphone besutan RIM ini.

Anda dapat mentransfer data ke dan dari perangkat seperti menggunakan USB flash drive. Namun Anda juga harus berhati-hati ketika memindahkan atau mencabut kartu memori dari BlackBerry. Pasalnya terkadang, pengguna sering tidak mengetahui bila kartu memori sedang membaca file tiba-tiba langsung mencabut kartu memori. Ini akan merusak kartu memori ini Anda, bahkan tidak mungkin file Anda tidak bisa diselamatkan lagi. Nah, untuk menghindari hal tersebut ada baiknya Anda memastikan bahwa kartu memori BlackBerry tersebut dalam keadaan mati atau off.

Namun begitu, pengguna juga bisa mematikan aktivitas kartu memori secara manual. Berikut cara manual mematikan fungsi membaca kartu memori BlackBerry agar aman saat dicabut atau dipindahkan. Sedikit catatan, pastikan Anda mengetahui sistem operasi di perangkat, karena tiap-tiap OS memiliki perbedaan dalam melakukan settingan.

OS5: Options-> Memory-> ubah settingan media card support to “Off” (Lakukan lagi dengan cara serupa untuk meng-on-kan kembali) OS6: Options-> Device-> Storage-> tekan menu key dan pilih “Safely Remove Media Card” Jadi, maksimalkan kartu memori handset Anda dan tetap aman menggunakannya

Menulis kapan saja di mana saja

Ketika mencoba mendonwload aplikasi wordpress untuk Blackberry rasanya cepet banget. Media baru bagi saya untuk menuangkan isi hati, mencoba berbagi informasi menggunakan perangkat seluler smart phone.
Gunakan perangkat sesuai fungsi keperluan dan peruntukannya.

Kalimat di atas pernah diucapkan teman saya ketika saya berniat mengganti HP saya yg jadul ke HP yang punya fasilitas multimedia.
Benar juga kata teman tadi…, punya hp yang canggih fasilitasnya lengkap bisa disebut smartphone, menjadi seperti hp saya yang lama kalo cuma dipergunakan untuk halo, kirim pesan,denger music nonton video. Padahal vendor ataupun produsen membuat sebuah produk tentu bukan cuma mencari untung tapi memudahkan dan mendukung aktifitas pengguna gatget.

Kembali ke cerita wordpress di BB tadi, hasilnya ya tulisan ini. Sengaja saya sampaikan mumpung apa yang ada dalam pikiran saya masih belum pergi. Tekhnologi itu pada posisi yang netral. Tergantung si pengguna bagaimana manfaatin tekhnologi.
Bukan sekedar untuk bergaya, bukan pula untuk ikut-ikutan teman biar gak disebut ketinggalan zaman, manfaatin tekhnologi untuk berkreasi, mengexplore kemampuan diri, tentu untuk sesuatu yg bermanfaat..buat diri sendiri, keluarga, orang terdekat kita dan lingkungan sekitar..

Bagi temen-temen yang ingin berbagi pengalaman silahkan sampaikan komentarnya.

Posted with WordPress for BlackBerry.